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蜂花粉怎么吃?一天吃多少?
來源:鴻香源 | 發(fā)布日期:2022-02-27
        蜂花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸、天然維生素等。蜂花粉中所含的一些營養(yǎng)是我們身體所需要是,適量服用對我們的身體是有很多的好處的。那么蜂花粉怎么吃?一天吃多少比較好呢?
蜂花粉怎么選?

優(yōu)質(zhì)的蜂花粉要符合以下條件:

1、保證新鮮,沒有受潮、污染、霉變,活性物質(zhì)沒有損失;

2、經(jīng)過科學(xué)的滅菌和低溫干燥處理,確保服用的安全。

蜂花粉怎么吃?

1、可用溫開水或入口細(xì)細(xì)咀嚼后吞咽;

2、將蜂花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

3、將蜂花粉與蜂蜜、牛奶一起混合吃,也可以將蜂花粉和酸奶混合吃。

4、用米酒浸泡花粉。140克左右的花粉和1升米酒,浸泡2個(gè)月就可以吃了。

5、將蜂花粉、蜂蜜、蜂王漿按1:1:2的比例混合制成“蜂三寶”服用。這也是鴻香源小編推薦食用的吃法。

蜂花粉吃多少?

一般來說,蜂花粉最好在早晚空腹服用。蜂花粉的用量應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和用途來確定。一般來說,如果是為了保健養(yǎng)生,用量每天可以控制在10~15克為宜。

鴻香源不僅是一家蜂蜜廠家,同時(shí)旗下有眾多的蜂農(nóng)合作社,原料蜂產(chǎn)品種類多,每年為廣大客戶提供的原料蜂花粉就是其中的一種。

【本文標(biāo)簽】 蜂花粉

【責(zé)任編輯】鴻香源

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